Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

5 affirmationsappar som kan förändra ditt liv - för alltid


Affirmationer handlar om peppande saker man säger till sig själv för att orka gå vidare när det tar emot. Tekniken är inte ny och debatten om det verkligen fungerar eller bara är trendigt nonsens rullar vidare. Men många som vågat ge det en chans upptäcker att det faktiskt kan hjälpa en över tröskeln många gånger. Här får du tips på en handfull appar som hjälper dig att använda tekniken ännu mer effektivt.

1. Shine
En tjänst som ger dig upplyftande meddelanden varje dag från framgångsrika människor. Du får även länkar till artiklar om motivation och tips på hur du kan motivera dig själv. Enligt Shines hemsida känner 93% av användarna mycket mer positiva än förut.

2. Instar Affirmation Writer
En app som är lite mer utmanande och krävande eftersom du här skriver dina egna affirmationer. Du få dem som textmeddelanden eller läsa in dem och få dem uppläsa med din egen röst.

LÄS OCKSÅ: 4 sätt att förvandla stress till en positiv resurs


Introvertas revansch är här – direkt från tryckeriet!

Efter månader av väntan, tyst förväntan och undvikande av all onödig social kontakt är den äntligen här – Den ultimata överlevnadsguiden för introverta!

Rykande färsk från tryckeriet, redo att hjälpa dig att hantera en högljudd och ytlig värld utan att offra din mentala hälsa (eller din värdighet).

🎉 Det här är introvertas revansch! 🎉

📖 Den här boken är för dig som:
✔️ Ser en tom kalender som en personlig seger.
✔️ Vill bemästra konsten att smyga ut från fester utan att någon märker.
✔️ Längtar efter att få en vetenskaplig bekräftelse på att introverta är bättre än extroverta.
✔️ Drömmer om ett liv där ingen ställer den fruktade frågan: "Varför är du så tyst?"

✨ Full av humor, vassa insikter och briljanta strategier visar Den ultimata överlevnadsguiden för introverta att vi introverta inte bara överlever – vi regerar.

🔥 Introverta har väntat länge på sin revansch – och nu är den här!

Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...


3. Grateful
En app som påminner dig om allt bra du redan har i ditt liv och som får dig att gå ner i varv och uppskatta det du har. Här får du hjälp att påminna dig själv dagligen om alla tidigare framgångar och skapa tid att hämta ny kraft och inspiration i allt bra som du har gjort och upplevt. Det är lätt att glömma att det finns mycket glädje i det förflutna som kan ge dig nytta och nöje även i nuet.

4. Calm
En app som egentligen mer handlar om att hjälpa dig att komma ned varv och lära dig meditera en stund än att peppa dig att hålla farten och energin uppe. Men i vårt stressade tidevarv är det här en app som verkligen gör nytta – här får du guidade instruktioner om hur du kan meditera och samtidigt må bättre.

5. Smiling Mind
Också en app som fokuserar mer på mindfulness och meditation än hurtigt peppande. Appen drivs av bl.a. psykologer, så allt material grundas på modern, vetenskaplig fakta och rön.

NYHET "Lycka - så funkar det"

Boken som visar vad vad forskare har kommit fram till när det gäller att leva ett lyckligare liv - och det är så mycket vi inte vet och aldrig fick lära oss i skolan.

Boken är praktisk och konkret och visar vilka misstag vi gör hela tiden och vad vi kan göra istället.

Testläsarna säger att de har skrattat mycket också.



Provläs boken och få ett det absolut bästa priset i vår egen bokhandel - Lycka - så funkar det
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Sitemap