Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

5 effektiva sätt att bli kvitt ”Duktig flicka-syndromet”


Det kan låta otidsenligt, men faktum kvarstår – många tjejer uppfostras fortfarande till att vara artiga, respektfulla och tillmötesgående. Inget fel med det - alla borde vara de där tre sakerna men det är när uppfostran går ett steg till så att den trampar på dig istället för att göra dig till en bra människa som utmattningen inte ligger långt borta.

Att alltid tänka på och ta hand om andra och blunda för sina egna krav och behov kostar mycket mer än det smakar.

”Duktig flicka”-syndromet biter sig fast och bakbinder nya generationer tjejer som lär sig att det är normalt att ta ett kliv åt sidan och fokusera mer på andra på sig själv. Så här gör du för att bli kvitt fenomenet.

1. Ställ krav
Våga ställa krav med risk för att uppfattats som besvärlig. Vet du vad du vill, så var inte rädd för att säga det – och stå fast vid det.

2. Säg nej

Alla behöver hjälp ibland. En del behöver mer hjälp än andra – men många, många ber hela tiden om hjälp av ren lathet. Lär dig att säga nej och att inte bara ställa upp av gammal ovana.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Lär känna dig själv - 756 frågor som visar vem du är - egentligen

3. Säg ifrån
Om du tycker att du bli illa bemött så säg det. Linda inte in det i en massa ursäkter. Säg rakt ut vad du tycker och känner. Sätt gränser och lär folk att respektera dem.

Veckans bästa boktips❤️


Här är något helt nytt!
Det är inte en kalender - det är din egen unika drömbok!

Här är det roliga
Boken ställer frågorna om vad du vill och du skriver ner dina mål och drömmar för livets alla områden så att du sedan kan göra en egen plan som du kan förverkliga eller bara få med i ditt dagliga liv. Allt för att du ska känna att 2022 blev fantastiskt och inte bara ett år i raden av år som du knappt minns något spännande av.

Slå upp boken och börja berätta för dig själv om:
☑️ Vad du vill lära dig nästa år
☑️ Hur du vill att dina relationer ska se ut
☑️ Hur du ska hitta mer lycka under året
☑️ Dina ekonomiska, yrkesmässiga och kreativa mål
☑️ Vad du vill börja med
☑️ Vad du vill sluta med
☑️ Hur du ska ta hand om dig själv nästa år
... Och mycket mer.

Vad vill DU ha ut av året som kommer?

Provläs, se vad andra tycker och beställ till kampanjpris i vår egen egen bokhandel ...




4. Stå för dina värderingar
Tänk på vad som gör dig glad och får dig att må bra. Låt ingen ändra på dig bara för att du ska passa in i en mall och anpassas efter andra människors krav och förväntningar på dig. Du och dina värderingar duger alltid som de är.

5. Behandla andra som du själv vill bli behandlad
Det betyder inte att du ska blunda för dina egna behov och drömmar. Behandla andra som du själv vill bli bemött – men inte på din egen bekostnad.

Och en sak till!
Alla säger ...
...att man ska respektera sig själv
...att man ska ta hand om sig själv
...att man ska vara lycklig
...att man inte ska låta sig bli trampad på
...att man ska förverkliga sina drömmar
...att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
...att man ska släppa taget om det förflutna
...att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv

... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. De säger bra saker, men de berättar inte HUR man ska göra. ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR.

Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.

Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️

Möt din egen skyddsängel i den här boken

En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).


Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap