Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

7 tecken på att det är dags att släppa taget NU!

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Min Bucket List - Idéboken för DINA livsdrömmar


1. Du förväntas offra dina egna värderingar och framstå som en person som du innerst inne inte alls är lik
Om du låter andra människor styra vad du tänker, tycker och vill göra så ger du dem samtidigt makt att förändra dig som person. Du kommer aldrig att må bra om du låter någon bestämma att du ska spela teater.

2. Du blir ständigt sviken

Det spelar ingen roll om det handlar om jobb eller privatliv – lär dig sätta en gräns för hur mycket svek du accepterar. Om samma person fortsätter att svika är det dags att släppa taget för gott. Han eller hon kommer aldrig självmant släppa kontrollen över dig då, utan fortsätta utmana ditt förtroende.

3. Du känner dig mindervärdig
Känner du underskattad, förbisedd och tagen för given är det dags att stanna upp och bryta kontakten med den sortens människor.

4. Du hittar på ursäkter för att rättfärdiga andras svek
Det här är vanligt. Vi skapar ursäkter för att slippa konfrontera människor i vår närhet: ”Han var ju så upptagen” … ”Hon menade säkert inget illa” …
Men är alla dina ursäkter verkligen ärliga?
Många gånger är de inte det. Då är det dags att gå vidare.

5. Du är alltid den som (förväntas) göra uppoffringar

Det är inte fel att vilja andra människor väl, men gränsen mellan att hjälpa och helt blunda för sina egna behov, drömmar och planer är hårfin. Om du är ständigt stressad, deppig och trött är det ofta ett tecken på att du offrar dig själv för att tillfredsställa andra människor och glömmer bort att ta hand om dig själv.

Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...

Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.

Vi kallar det för livssorg.

Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer

Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.

Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.


LÄS OCKSÅ: Slösar du bort ditt liv?

6. Du kokar inombords, men säger inget högt
Det är ohållbart i längden att hela tiden lägga lock på sina känslor och åsikter för att passa in och inte framstå som besvärlig, konstig eller provokativ. Rannsaka dig själv – vad tycker du egentligen och hur ofta tiger du istället för att säga vad du har på hjärtat. Alldeles för sällan, eller hur …?

7. Du blundar för nuet och hoppas att saker och ting ska förändras av sig själv

Det är lättare att blunda för tillvarons alla problem och brister istället för att ta itu med dem. Du lurar dig själv att tänka att det brukar ju bli bra ändå med tiden – även om man inte själv gör någonting. Innerst inne vet du att du bara lever i en lögn och att bubblan du gömmer dig i förr eller senare kommer att spricka.

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre?❤️

En läsarröst
”Tack för den här fantastiska boken, helt underbar. Många gånger så fastnar jag i mina gamla tankar och så dömer jag mig själv, då är denna bok underbar med tanke på alla reflektioner av sina egna anteckningar, som ger upptäckter, av vad mycket som jag klarat av och gjort ändå i livet som jag själv inte sett och berömt sig själv för. Stort tack för alla insikter jag fått fram genom denna bok, Tack.”
Angelica Lindquist

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande. ❤️

Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Sitemap