TEST: Är du socialt kompetent?

Alla pratar om social kompetens men de flesta missuppfattar vad det egentligen handlar om.

Att vara socialt kompetent betyder att vara socialt inkännande och att lyssna mer än man pratar. Det märkliga är att så många pratkvarnar ser sig själva som socialt kompetenta när det i själva verket är tvärtom. Hur är det med dig – är du socialt kompetent? Det här testet kan ge dig en fingervisning om det.

Hur väl stämmer följande påståenden in på dig:

1. När jag pratar med någon försöker jag sätta mig in i den personens situation.

Ja, absolut. Det är viktigt för mig att vara på samma nivå så vi kan mötas.

Det beror på vem det är - om det är en kund gör jag det. Annars får den andra personen anpassa sig mer efter mig.

Vadå situation? Jag förstår inte ens frågan.

2. Jag säger eller gör ibland okänsliga saker som upprör vänner och/eller medarbetare.

Stämmer inte alls.

Stämmer delvis.

Stämmer helt.

3. Det har hänt att andra säger till mig att jag beter mig opassande i vissa sociala situationer.

Ja, varför säger de så?

Ibland kanske. Jag kan vara rätt tuff.

Stämmer inte alls.

4. Jag tänker ofta efter på hur andra påverkas av mina ord och handlingar.

Stämmer helt.

Stämmer delvis.

Jag förstår inte frågan.

5. Mina närmaste vänner och omgivning får ofta höra hur viktiga de är för mig.

Ja. Det är viktigt för mig att andra får veta hur viktiga de är för mig.

Inte så mycket som jag skulle vilja.

Nej, då blir de bara kaxiga.

6. Jag vet all viktig information om vad som händer i min vänskapskrets. Jag får ofta veta saker först.

Stämmer.

Stämmer delvis.

Stämmer inte alls.

7. Jag tenderar att dra mig undan från människor och det får mig att må bra.

Ja, jag gillar bäst att vara själv.

Ibland är det så. Jag ser mig inte som en social maskin.

Stämmer inte alls.

8. Jag känner mig ofta obekväm med människor jag inte känner.

Det stämmer på pricken med mig.

Lite jobbigt är det ibland.

Det stämmer inte alls.

9. Det spelar ingen roll hur upptagen jag är, jag skapar alltid tid för en vän som behöver mig.

Ja, det kanske till och med är så att jag ger för mycket.

Ja, men jag kan skilja på behov och låter mig inte bli utnyttjad.

Nej, jag har inte den tiden.

10. När jag förklarar något ser jag till att de som lyssnar hänger med genom att kolla av deras uttryck.

Det stämmer helt och hållet på mig.

Jag tror det.

Jag förstår inte frågan.

11. Jag är ganska bekväm med att hantera konflikter när de dyker upp.

Konflikter är till för att lösas. De är inga problem för mig.

Jag kan stålsätta mig och få jobbet gjort.

Usch nej. Jag avskyr konflikter och hoppas att de försvinner av sig själva.

12. Om jag har något viktigt att säga är det okej att avbryta när någon annan pratar.

Absolut. Livet är kort och det gäller att komma till saken snabbt.

Nej, aldrig.

Det händer men främst för att jag är entusiastisk.

13. Jag dominerar ofta samtalet när jag är ute med mina vänner.

Absolut men det är bara för att jag oftast har nya saker att berätta.

Nej, bara ibland.

Absolut inte. Jag är mer intresserad av vad som hänt dem. Det som är nytt med mig vet jag ju redan.

14. Jag hatar situationer när jag förväntas mingla.

Ja, det är antagligen det värsta jag vet.

Det är ok men jag brukar hålla mig runt dem jag känner.

Tvärtom, det finns inget bättre än att träffa nya människor.

15. Jag känner mig obekväm när jag förväntas dela med mig av mina känslor.

Svar - JA!

Ibland.

Inte alls. Jag vet att inget är nytt under solen och alla människor har ungefär samma tankar och problem.

16. Jag kan anpassa mig socialt till den situation jag befinner mig i eller med den person jag är med.

Ja, jag tror att jag kan betraktas som en social kameleont.

Jag gör det men är inte alltid bekväm med det?

Va?

17. Jag försöker styra bort samtal från ämnen som jag vet kan vara upprörande för en person i gruppen.

Det är helt meningslöst att göra så. Upp med allt på bordet bara.

Jag kan lida med en annan person men hoppas att någon annan än jag tar initiativet.

Usch, jag får panik i kroppen bara jag tänker på att någon blir utsatt av andra. Man ser ju det tydligt.

18. Om jag ser tillbaka på en konversation jag haft med någon så inser jag att jag pratat mest om mig själv.

Oops! Skyldig!

Det kan hända men det beror mest på min egen entusiasm.

Aldrig. Jag är alltid mest intresserad av andra. Ibland kanske på bekostnad av mig själv.

19. Jag ser alltid den jag pratar med i ögonen och känner mig bekväm med det.

Stämmer inte.

Det har jag inte tänkt på.

Jag vill gärna träffas öga mot öga just av det skälet, så ja är svaret.

20. Om jag är på dåligt humör kan jag kontrollera mig när det är nödvändigt.

Jag tycker att det är bättre att vara naturlig.

Jag är ganska bra på det.

Absolut. Men det kan också vara ett problem att jag håller inne när jag inte ska göra det.

21. Jag har inga problem med att erkänna när jag har fel.

Jag har väldigt sällan fel.

Ja, men motvilligt.

Inga problem. Jag är helt prestigelös.

22. Om en vän berättar något riktigt stort och ber mig att bevara den hemligheten så säger jag aldrig något, inte ens till min man/fru.

Jag har svårt att hålla mig. Jag berättar det för ett par personen men de får svära att inte föra det vidare.

Jag berättar för min man/fru. Vi har inga hemligheter.

Hemligheter är en hederssak. Hos mig vilar de trygga.

23. Om någon pratar illa om en vän som inte är närvarande försvarar jag den omtalade.

Tyvärr inte.

Svår fråga. Om man börjar försvara folk får man aldrig veta något.

Jag försvarar den som inte är där. Jag kan inte leva med mig själv annars.

24. Om det uppstår en konflikt mellan mig och en annan person tar jag initiativet till att försöka lösa den.

Ja, varför är det alltid så? Jag är alltid den som tar initiativet till konfliktlösning.

Nja. Jag hoppas nog att konflikten ska försvinna av sig själv. En del konflikter gör faktiskt det.

Känner du till strutsen? Så gör jag - huvudet rakt ner i sanden.

25. När något allvarligt hänt är det naturligt för mina vänner att prata med mig om det först. De vet att jag kan ta emot deras oro.

Nej, vi pratar inte så djupt mina vänner och jag.

Ja, om det är riktigt allvarligt.

Huvudet på spiken! Jag är som ett kärl för mina vänners problem. Ibland kan det kännas lite mycket till och med.