5 smarta sätt att lyckas med det omöjliga

Det är lätt att drömma stort och vackert. Det är betydligt svårare att förverkliga riktigt stora utmaningar – och att orka gå vidare när motgångarna kommer slag i slag. Det är då vi börjar tvivla på våra förmågor och tappar fokus och motivation. Men det finns en del enkla tips som kan göra stor skillnad mellan att lyckas och att ge upp i förtid.

”Inget är omöjligt. Det omöjliga tar bara lite längre tid.”
Det är ett bra citat som tillskrivits både Winston Churchill och Walt Disney. Men det är irrelevant vem som egentligen sa så. Det viktiga är att ta fasta på innebörden i orden.

Så här gör du för att lyckas med det omöjliga:

1. Det är dina egna tankar som begränsar dig
Om vi förutsätter att något ska vara så svårt att vi inte klarar av det, så blir det ofta en självuppfyllande profetia. Anledningen till det är att det nästan alltid blir som vi förväntar oss. Om vi fokuserar på rädslan för att misslyckas begränsar vi oss själva och blockerar oss från att utnyttja vår fulla kapacitet. Negativa tankar utan någon egentlig grund hindrar oss från att prestera så bra som vi egentligen kan. Byt ut negativa ord mot positiva, det lurar hjärnan att sporra dig själv istället för att motarbeta dig och göra dig nervös. ”Spännande”, ”intressant” och ”utmanande” är bra ord. Tänk på att hjärnan anpassar sig efter våra ansträngningar och gillar att bli utmanad. ”För svårt” blir en definitionsfråga och du kan lät flytta fram gränserna för vad du tror att du inte klarar om du bara fortsätter att sträva framåt.

2. Hur äter man en val?
Svaret är enkelt: Man äter en liten bit i taget. Samma sak gäller när du ska lyckas med något stort och svårt. Dela upp uppgiften i mindre, hanterbara delmoment och fokusera på att få klart varje delmål, ett i taget. Strunta i slutmålet. Fokusera på här och nu och fira när du har gjort klart ett delmål.

LÄS OCKSÅ: Skrik- och skämskudde - (örngott)

3. Sänk kraven på dig själv
Att sänka kraven på sig själv är inte detsamma som att fuska eller medvetet göra avkall på kvalitet i det man gör. Ibland är kompromisser nödvändiga för att lyckas nå ett riktigt stort och svårt mål. Men var noggrann med att se till så att målet är överkomligt. Omöjligt ska inte vara detsamma som orealistiskt.

4. Koppla av mellan varven
Att lägga saker och ting åt sidan med jämna mellanrum betyder inte att du har gett upp eller har slutat ta ditt mål på allvar. Ibland behöver vi fokusera på något annat än prestationen i sig för att orka kämpa vidare. Se till att ha kul under tiden som du strävar efter ditt mål, både genom att njuta av svårigheterna med att nå fram och genom att helt koppla bort jobbet och göra något helt annat istället.

5. Skilj på person och prestation
Inse att det omöjliga ibland kan vara omöjligt att nå, oavsett hur mycket tid du lägger ned på att förverkliga din dröm. Men påminn också dig själv om att även om du misslyckas med att nå ditt mål, så är du aldrig misslyckad som person. Din prestation är en sak, du som individ är en annan. Lär av misstagen och sök upp nya, omöjliga mål – eller börja om och försök igen.

Så där, lite att börja med