De mest kraftfulla orsakerna till varför du aldrig ska ge upp

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Jag vill - Jag kan - Jag ska!


Fråga dig själv: Varför vill jag ge upp?
Finns det vettiga och realistiska anledningar till att du inte orkar kämpa mer? Leta efter orsaken till att du inte känner dig motiverad längre. Har du satt upp för höga mål? Har du orimliga förväntningar på dig själv? Ruvar du på en perfektionist som hellre ger upp än att slutföra något du påbörjat eftersom du aldrig blir nöjd med dig själv?
Är du lite för bekväm?
Saknar du självdisciplin?
Vill du inte nå ditt mål tillräckligt mycket? Är det kanske därför du inte når ända fram?
Motsätter du dig förändringar av ren princip eller kan du tänka dig att rucka lite på dina gamla vanor (och ovanor)?

Tänk på att det inte finns något som heter omedelbar framgång.
Man kan lyckas med något i första försöket, men långsiktiga framgångar bygger alltid på slit och metodiskt arbete. Ta reda på bakgrunden till alla framgångssagor – de finns få (om än några alls) som blir framgångsrika över en natt.

LÄS OCKSÅ: 30 oslagbara sätt att få en relation att hålla för alltid

Tänker du på vad som hade kunnat hända om du inte kan upp, utan fortsatte försöka? Tänker du på att du ibland ger upp för tidigt och för lätt? Tänker du på att du kanske hade lyckats om du bara hållit ut en dag till?

Tänk på de här enkla sakerna för att hålla dig motiverad:
• Ta reda på varför du känner att du vill ge upp? Vad är det du saknar? Hur kan du skaffa det du behöver?
• Ha tålamod med dig själv.
• Var stolt över allt du åstadkommit – inte minst småsaker som du ofta lätt bara förringar.
• Tänk på att du inte är ensam – det finns massor av andra människor som kört fast på samma sätt som du.
• Inse att du växer som människa för varje liten tröskel du lyckas kliva över.
• Kom ihåg att du alltid har ett val. Om du väljer fel kan du välja att göra om dina val och välj rätt.