Rädsla är en naturlig del av vårt liv. Även om rädsla många gånger begränsar och hindrar oss, så finns det också möjligheter att dra nytta av den känslan och förvandla något negativt till något positivt.
1. Fokusera på ditt mål
Låt inte känslan av att du inte är värd att nå dina framgångar stoppa dig. Vi intalar oss många gånger att vi inte kan, får eller borde göra si eller så av olika orsaker. Det skapar en rädsla som hindrar oss att våga fullfölja en plan eller en dröm. Ett sätt att skaka av sig den rädslan är att fokusera på ett tydligt mål istället för att oroa sig över vad andra kanske tycker och tänker om det du håller på med.
LÄS OCKSÅ: Om du bara vågade, vad skulle du göra då?
2. Lägg tid på det du kan påverka
Med andra ord – välj dina strider. Slösa inte bort tid och energi på sådant som ligger utanför din kontroll. Fokusera på sådant som du själv kan styra över och påverka.
3. Se framtiden an
Alla gör misstag och en motgång är inte hela världen. Försök se på misstaget ur ett större perspektiv. Vad betyder motgången om ett år från nu? Om fem år? Skillnaden mellan de som aldrig lyckas ta sig förbi gamla misstag och de som tar sig vidare är att de som lyckas fokusera på framtiden har lättare att komma över gamla misstag. Lägg det förflutna bakom dig och blicka framåt.
LÄS OCKSÅ: 13 enkla steg för att tämja din rädsla och slå hål på trygghetsbubblan
4. Hitta något att vara tacksam för
Det kvittar hur jävligt allting känns. Det finns alltid något att vara tacksam för. Något som blivit bra och som du kan använda som du kan hämta ny energi och motivation ur.
Har du provläst den här boken än?
Handbok i att lyfta fram DITT självförtroende❤️
Här är boken för dig som satt dig själv lite på sparlåga och vill känna dig starkare och säkrare.
En läsarröst
”Boken hjälper mig varje gång jag tappat tron och drömmarna. Jag önskar jag kunde skriva att jag sträckläste den, men då hade ju inte boken fyllt sitt syfte. Jag hinner nämligen bara något kapitel åt gången innan jag åter är en “doer” och i full färd med nya planer! Tack för mycket kloka ord och för att jag får vara jag, för jag VILL, jag KAN och jag SKA! =) Den ger mig inspiration och påminner mig om vad som är viktigt för mig.”
Nathalie Andersson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Handbok i att lyfta fram DITT självförtroende❤️
Här är boken för dig som satt dig själv lite på sparlåga och vill känna dig starkare och säkrare.
En läsarröst
”Boken hjälper mig varje gång jag tappat tron och drömmarna. Jag önskar jag kunde skriva att jag sträckläste den, men då hade ju inte boken fyllt sitt syfte. Jag hinner nämligen bara något kapitel åt gången innan jag åter är en “doer” och i full färd med nya planer! Tack för mycket kloka ord och för att jag får vara jag, för jag VILL, jag KAN och jag SKA! =) Den ger mig inspiration och påminner mig om vad som är viktigt för mig.”
Nathalie Andersson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Vår mest populära bok just nu
”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
