10 farliga varningstecken på att du anstränger dig för mycket för att för att göra alla andra nöjda

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Sluta oroa dig - 182 nödvändiga tips för att kunna njuta mer av livet


1. Du låtsas alltid hålla med andra
Det är så klart viktigt att lyssna på andra och fundera lite på deras åsikter, även om du inte håller med. Men att villkorslöst hålla med bara för att stämma in i bäcken och vilja bli omtyckt, trots att åsikterna egentligen går emot dina egna, är bara självdestruktivt.

2. Du känner ansvar för hur andra mår
Det är en fin egenskap att känna av hur människor i din närhet mår – så länge du inte tar på dig ansvaret att alltid hålla dem glada, nöjda och försöker göra dem tillfredsställda.

3. Du ber om ursäkt för ofta
Det här är ett tydligt tecken på att du har dåligt självförtroende och att du ofta ta på dig ansvaret för att saker och ting blir fel. Men du ska aldrig be om ursäkt för att du är du.

LÄS OCKSÅ: Tecken på utmattningssyndrom

4. Du känner dig deppig över allt som du förväntas göra
Tänk på att din tid är din egen. Hur mycket av allt du gör om dagarna är sådant som andra kräver eller förväntar sig att du ska göra för att tillfredsställa deras behov?

5. Du kan inte säga nej
Du kommer aldrig att nå dina mål eller trivas fullt ut med dig själv om du säger ja när du egentligen menar nej. Kompromissa inte när du verkligen inte vill.

6. Du känner dig illa till mods om någon är sur eller arg på dig
Tänk på att bara för att någon är arg på dig, så behöver det inte betyda att du har gjort något fel.

7. Du gör som alla andra
Det är naturligt att vi härmar andra människor, särskilt de som vi ser upp till och beundrar. Vi kan lära oss mycket av våra förebilder. Men se upp så att du inte förlorar din egen identitet oh förväxlar andra människors sätt, vanor och åsikter med dina egna.

LÄS OCKSÅ: 12 skrämmande saker som gör människor olyckliga

8. Du behöver beröm för att känna dig nöjd
Det är lika naturligt att alla behöver känna sig sedda och få beröm. Men var uppmärksam på om ditt egenvärde helt baseras på vad andra människor tycker och säger om dig. Det är inte hälsosamt att bli beroende av beröm för att känna sig nöjd med sig själv.

9. Du undviker alla former av konflikter
Det är en sak att undvika att starta konflikter, men en helt annan att till varje pris undvika att trampa någon på tårna för att du råkar tycka annorlunda. Våga stå för vad du tycker och tänker.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Från motvind till medvind - Hur du studsar tillbaka när livet har slagit dig i huvudet med en tegelsten

10. Du erkänner inte att du blivit sårad
Det är omöjligt att skapa en äkta relation om du inte vågar säga ifrån ibland och förklara att du har blivit sårad. Att låtsas som ingenting och dölja att du faktiskt är arg, ledsen, besviken och generad gör varken dig eller andra människor något gott i längden.