10 sanningstorpeder som kommer att förändra ditt liv

LÄS OCKSÅ: Hatar du förändringar? Grattis, det är helt normalt


Du vet hur lätt det är att bli fartblind och glömma bort allt som är bra i vår tillvaro. Hur lätt det är att gnälla över småsaker istället för att uppskatta de viktiga småsakerna i livet.
Här kommer tio saker som du bör påminna dig själv om regelbundet.

1. Misslyckanden leder till framgångar
Det går inte att lyckas utan att först misslyckas – många gånger. Och många gånger kommer Aha-upplevelsen och vändningen i exakt det ögonblick när allt känns som mest hopplöst.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Min Bucket List - Idéboken för DINA livsdrömmar

2. Att vara upptagen hela tiden betyder inte att du är produktiv eller effektiv
Om du hela tiden har en fullspäckad kalender betyder det snarare att du är dålig på att säga nej och att prioritera. Om du tillbringar 15 timmar på jobbet betyder det att du är dålig på att organisera och inte att du är mer produktiv. Sluta lura dig själv. Fokusera på en sak i taget. Multi-tasking är en korkad sak som bara splittrar oss i onödan.

3. Du är aldrig mer positiv och motiverad än de du umgås med
Vi påverkas av de människor vi umgås med. Vi blir en kombination av de fem personer som vi tillbringar merparten av vår tid med. Därför måste du själv bestämma vilka människor du omger dig med. Nobba negativa människor och umgås bara med de som är stöttande, motiverade och positiva.

4. Du lever exakt det liv du har valt
Det är lätt att klaga på omständigheter och förutsättning. Men den bistra sanningen är att vi lever exakt det liv vi själva valt. Om du känner dig missnöjd din nuvarande situation beror det på att du inte velat lägga ned med tid och energi på att leva det liv som du innerst inne vill leva. Tänk på att det är du själv som skapar förutsättningarna. Har du kört fast beror det på att du inte vågar satsa på förändringar och blivit för bekväm med att slippa ta de risker som krävs för att leva annorlunda.

LÄS OCKSÅ: Så slutar du vara rädd för förändringar

5. Rädsla är den främsta orsaken till ånger
Det finns ett uttryck som är det bästa du kan påminna dig själv om varje dag – ångra aldrig det du gjort, bara det du inte gjort. Det värsta som finns är att bara trampa vatten och tycka synd om sig själv. Om du inte är beredd att ta några risker kommer du aldrig vidare. Du får exakt vad du har nu.

6. Vänta inte på att säga förlåt
Prestige och stolthet sätter stopp för mycket alldeles i onödan. Släpp taget om sådant som har varit. Begrav det förflutna och slösa inte tid och energi på att älta gamla gräl, meningsskiljaktigheter och tvister. Ilska och hat begränsar oss bara. Vänta inte på att motparten ska be om ursäkt först. Säg förlåt och gå vidare.

7. Lev i nuet
De flesta av oss spenderar alldeles för mycket tid med att älta det som varit och oroa oss för framtiden. Men skuldkänslor kan aldrig ändra på det som hänt och oro kan inte påverka framtiden. Fokusera på och njut av här och nu istället. Det är precis som Mark Twain sa en gång; ”Oro är detsamma som att betala en skuld som du inte har”.

8. Din självkänsla måste bottna i dig själv
Även om vi aldrig kan blunda för oron över vad andra människor tycker och tänker om oss, så mår vi aldrig bättre av att ständigt jämföra oss med andra. Du måste lära dig att tycka om, acceptera och respektera dig för den du är. Om din självkänsla, din motivation och din drivkraft allid kommer från ditt umgänge med andra har du förlorat kontroll över ditt eget liv.

LÄS OCKSÅ: 15 okända men effektiva sätt att komma vidare när du har kört fast i livet

9. Livet är kort
Det finns inga garantier för någonting. Allt kan ta slut imorgon – eller om två minuter. Påminn dig själv varje morgon om att uppskatta allt du har och att anstränga dig för att göra det bästa du kan av dagen – varje dag.

10. Förändringar är oundvikliga
Det kvittar var du tycker om förändringar – du kan aldrig hindra världen runt dig att förändras. Att göra samma sak om och om igen är bara en illusion av framåtrörelse. Om du fortsätter att göra samma sak som du alltid gjort kommer du få samma sak som alltid fått.